التعافي من الرفض - ليزلي بيكر-فيلبس

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: التعافي من الرفض
اسم الكاتب: ليزلي بيكر-فيلبس
الترجمة: سعاد لطفي
دار النشر: عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع
التصنيف: تنمية بشرية وتطوير الذات - علم نفس
تاريخ أول طبعة: 2019
عدد الصفحات: 264
حجم الكتاب: 21 * 14 سم
وزن الكتاب: 300 غرام
ISBN: 978-977-99228-0-5

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

هل لديك خوف من الرفض؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. لقد عانى الجميع تقريبًا الألم الذي يأتي مع الشعور بالتجاهل أو الرفض أو التخلّي، سواء كنت تعاني الرفض في علاقة رومانسية أو في العمل أو مع الأصدقاء.

في هذا الكتاب، ستتعلّم المرونة اللازمة للتعافي بسرعة والتركيز على ما يجعلك مميزًا وفريدًا. فإذا كان خوفك معوّقًا إلى درجة أنه يمنعك من استغلال الفرص أو إقامة علاقات جديدة أو تجربة أشياء جديدة، فقد حان وقت التغيير.

يحدُث الرفض للجميع، وهو جزء طبيعي من الحياة. لكنك ستتعلّم مهارات التعامل مع هذا الرفض، وستكتسب الثقة والوعي الذاتي والمرونة اللازمة للنهوض مجددًا، حتى عندما تطرحك الحياة أرضًا. كُتب هذا الدليل بصيرة إضاءة نفسية وخبرة في نظرية التعلّق، ليساعدك على تنمية المتانة النفسية التي تحتاجها للتعافي من الرفض، والتوقف عن الخوف منه، والعيش على أكمل وجه.