رشاقة الفرنسيات في جميع الفصول

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: رشاقة الفرنسيات في جميع الفصول
اسم الكاتب: ميراي غوليانو
الترجمة: فريق نزار - مركز التعريب والترجمة
دار النشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
التصنيف: صحة وتغذية
تاريخ أول طبعة: 2007
عدد الصفحات: 336
حجم الكتاب: ١٤ × ٢١ سم
وزن الكتاب: 0.378 كلغ
ISBN: 978-9953-87-220-9

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

برسائلهن المرسلة بالبريد العادي، والإلكتروني، أغرقت قارئات الكتاب الاستثنائي الأكثر مبيعًا "الفرنسيات لا يصبن بالبدانة" مؤلفته ميراي غوليانو بطلبات يسألنها فيها المزيد من أسرارها البارعة والبسيطة من أجل حياة طيبة. تلك الطرق التي تدير بها الفرنسيات أن يستمتعن بالشراب والشوكولا وكثير غيرها من المسرات المغرية دون اكتساب الوزن. جواب ميراي؟ هذا الكتاب الذي يزخر بالنصائح الجديدة والقصص الموسمية والتي هي بالطبع عن الطعام، أكثر من 100 وصفة جديدة لذيذة، بالإضافة إلى الكثير من أوجه الحياة الأخرى التي يجدر بها أن تجلب لنا المتعة مثل انتقاء الشراب، واللباس الجيد، وحتى تنسيق الزهور.

النساء الفرنسيات لا يبقين جميلات فقط خلال استمتاعهن بالحياة إلى الحد الأقصى، ولكنهن أيضًا يتمتعن بمتوسط العمر المتوقع الأطول في العالم الغربي. وإلى ترينا ميراي كيف ينبضن أنفسهن مع إيقاعات السنة. بالإضافة إلى المحصول السخي من الأفكار الجديدة المتعلقة بالطعام وفوائده، تقدم لنا أيضًا مخزونًا من الأفكار الجديدة المتعلقة بالطعام وألوانه، تقدم لنا أيضًا مخزونًا من الأفكار المفيدة الخاصة بالزي والأناقة وتهيئة النفس والتسلية، والتي صممت جميعها لتركيز العقل على المتعة الحسية من أجل مسرة قصوى. ها هنا ثروة من الخطط التدبيرية للفصول الأربعة لأجل التسوق والطبخ والتمارين الرياضية بالإضافة إلى بعض التلميحات للظهور بمظهر أنيق دون جهد يذكر، سواء أكان هدفك إيجاد غرفتين كاملتين من المتعة في طبق واحد من كران برو، أو التسلية على نحو جميل عندما يكون الوقت ضيقًا والتوقعات مرتفعة.

فإن الإلهام الذي تحتاجينه موجود هنا، حيث تأخذنا معها من طفولتها في ألزاس - لورين إلى ضيافتها في بروفنس، وحياتها في نيويورك وباريس، فإن هذا الكتاب الغني بالفطنة والحكمة الفرنسية الرائعة يبرهن كيف يستطيع أي شخص في أي مكان أن يطور أسلوب حياة صحيًا وشهياً. في ذلك الصوت الذي أصبح أكثر من مليون امرأة فرنسية فخرية، تظهر ميراي بوضوح بأن هناك بالفعل فناً للحياة المتمتعة وأن التوازن كون المرء مرتاحًا نفسيًا ومخلصًا لطبيعته الفردية هو مفتاح الحياة الطويلة والصحية. بامتلائه بالحكمة والنصيحة التي لا تقاوم في جميع الأمور من الصدق إلى إزالة السم، ومن اللبن إلى اليوغا، فإن كتاب فرنسيات لكل الفصول هو مرشد أساسي للاستمتاع كل لحظات الحياة باعتدال، ووفقًا لفصول السنة، وبالدرجة الأولى استمتاعًا مصحوبًا بالمتعة.