{"product_id":"اجلس-وتأمل","title":"اجلس وتأمل","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: اجلس وتأمل\u003cbr\u003eاسم الكاتب: سوكي وإليزابيث نوفوغراتس\u003cbr\u003eالترجمة: ريم طويل\u003cbr\u003eدار النشر: دار الساقي\u003cbr\u003eالتصنيف: تطوير الذات\u003cbr\u003eتاريخ النشر: 2021\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 224\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٥.٥ × ٢٠.٥ سم\u003cbr\u003eوزن الكتاب: 450 غ\u003cbr\u003eISBN: 978-614-03-2173-1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eلماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب: لأنك تنصح الآخرين بالتأمّل لكنك لا تفعل ذلك لأنك عند غضبك تغضب من نفسك لأنك أبقيت حصيرة اليوغا في الزاوية لسنوات لأنك لم تأخذ نفساً عميقاً منذ آخر مرة قفزت فيها في المسبح لأنك تعتقد أن التأمّل ليس لك... لكنك مخطئ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eفوائد التأمّل: يساعدنا على تخفيف التوتّر والقلق، وتحسين المزاج، وفقدان الوزن، والنوم أفضل؛ يجعلنا أكثر صحة وألطف وأكثر عقلانية. لكن هناك مشكلة صغيرة: علينا أن نمارسه!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eحان الوقت للتخلّي عن الأعذار. مع هذا الدليل الذي لا يَعِدُ بالمعجزات، لكنه يفتح العقل للإمكانات المتاحة، سيرغب الجميع في «الجلوس والتأمّل» كل يوم.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الساقي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53898667786550,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d8%a7%d8%ac%d9%84%d8%b3-%d9%88%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}