{"product_id":"اشف-عقلك-وصفتك-لتحقيق-الكمال","title":"اشف عقلك","description":"\u003cp\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاسم الكتاب: اشفِ عقلك\u003cbr\u003eاسم الكاتب: لويز هاي، موناليزا شولتز\u003cbr\u003eدار النشر: دار الخيال\u003cbr\u003eالتصنيف: تنمية ذاتية - فلسفة\u003cbr\u003eتاريخ أول طبعة: 2016\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 487\u003cbr\u003eحجم الكتاب: 21 × 14 سنتيمتر\u003cbr\u003eوزن الكتاب: 0.600 كغ\u003cbr\u003eISBN: 9789953650012\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوصف الكتاب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيقدّم كتاب «اشفِ عقلك» منهجًا عمليًا لمساعدة القارئ على استعادة توازنه النفسي والعقلي والجسدي، من خلال الجمع بين الخبرة الطبية والرؤية العلاجية الشاملة. يركّز الكتاب على فهم أثر القلق والحزن والغضب وضعف التركيز والإدمان في الدماغ والجسم، ويعرض وسائل فعالة للتعامل معها بطريقة أعمق من الحلول التقليدية وحدها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيرتكز العمل على ثلاثة محاور أساسية هي: الطب، والتغذية السليمة، والتأمل العميق، بوصفها أدوات متكاملة لإعادة ضبط النظام الداخلي للإنسان. كما يشرح العلاقة بين المشاعر والأعراض الجسدية، ويقدّم وسائل عملية لإعادة برمجة التفكير، وتحسين التركيز والطاقة، وتعزيز الثقة بالنفس، مع الاستفادة من التأملات الإيجابية والنظام الغذائي المناسب.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eويزداد الكتاب قيمة من خلال ما يورده من حالات واقعية ودراسات مستمدة من الخبرة العلاجية، حيث يقدّم نماذج واضحة للانتقال من الاضطراب إلى التوازن. لذلك لا يبدو هذا العمل مجرد كتاب نظري، بل دليلًا عمليًا لكل من يسعى إلى تحسين صحته النفسية والعقلية وبناء حياة أكثر هدوءًا ووعيًا واستقرارًا.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الخيال","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53885653877046,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/douaa_89.jpg?v=1775632282","url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d8%a7%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%82%d9%84%d9%83-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%aa%d9%83-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a7%d9%84","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}