{"product_id":"الإمساك","title":"الإمساك","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: الإمساك\u003cbr\u003eاسم الكاتب: ساندرين جيران\u003cbr\u003eدار النشر: دار الفراشة\u003cbr\u003eالتصنيف: صحة وتغذية\u003cbr\u003eسنة النشر: 1999\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 104\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيتناول كتاب الإمساك هذه المشكلة الصحية الشائعة بأسلوب عملي ومبسط، فيقدّم للقارئ مجموعة من المعلومات الأساسية والنصائح السهلة التطبيق التي تساعد على فهم أسباب الإمساك والتعامل معه بطرق فعالة. كما يسلّط الضوء على العلاجات التي أثبتت جدواها، مع عرضها بصورة واضحة تناسب القارئ الباحث عن حلول يومية قابلة للتنفيذ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eويشرح الكتاب دور النظام الغذائي في التخفيف من الإمساك، مع التركيز على أهمية الألياف والحبوب والفواكه والخضار، إلى جانب أثر نمط الحياة والعادات اليومية في هذه المشكلة. كذلك يتناول فوائد بعض العلاجات الطبية والطبيعية، ويضم أفكارًا عملية ووصفات غذائية تساعد على تحسين الراحة الهضمية والتخفيف من الانزعاج المرتبط بالإمساك.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الفراشة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53876469039414,"sku":null,"price":3.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/hassan_27_800x800_9f396c7f-565f-4857-ac2f-192898443305.jpg?v=1775438387","url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}