{"product_id":"البطن-المثالي-في-10-دقائق","title":"البطن المثالي في 10 دقائق","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: البطن المثالي في 10 دقائق\u003cbr\u003eاسم الكاتب: ليدي ريزان\u003cbr\u003eدار النشر: دار الفراشة\u003cbr\u003eالتصنيف: صحة وتغذية\u003cbr\u003eسنة النشر: 1999\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 136\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتظنّين أن الحصول على بطن مسطّح ومشدود أمر صعب أو يحتاج إلى وقت طويل؟ يقدّم هذا الدليل حلًا عمليًا للتخلّص من هذا الاعتقاد الشائع، من خلال برنامج بسيط يعتمد على 4 تمارين يومية سهلة لا تستغرق أكثر من عشر دقائق، بهدف الوصول إلى بطن مثالي والحفاظ عليه.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيوضح الكتاب كل حركة برسوم وشرح تفصيلي يساعد على تنفيذ التمارين بأفضل فعالية ممكنة، كما يضم نصائح ومعلومات عملية تساهم في تسريع النتائج. ويتضمن أيضًا تمارين مخصّصة لمرحلة ما بعد الولادة، وتمارين مدروسة تراعي الظهر الضعيف وتساعد على حمايته.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الفراشة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53876468678966,"sku":null,"price":2.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/hassan_88_800x800_a9713339-afd2-4ed1-a790-b81c4ad4396c.jpg?v=1775438382","url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%81%d9%8a-10-%d8%af%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%82","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}