التعب المزمن بحسب فئات الدم

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: التعب المزمن بحسب فئات الدم
اسم الكاتب: د. بيتر دادامو / كاثرين ويتني
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2010
عدد الصفحات: 240
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

التعب ظاهرة تصيب عددًا كبيرًا من الناس في هذا العصر، وليس هو ذلك التعب العابر الذي يزول بعد قليل من الراحة، بل ذاك الذي يصبح مزمنًا، فينغّص حياتنا، فلا نعود نستمتع بشيء، بل نشعر كأننا مرضى.

ومن خلال الاكتشاف الثوري لارتباط الغذاء بفئات الدم، استطاع الدكتور بيتر دادامو أن يقدّم وسيلة لمحاربة التعب عبر نظام غذائي وحياتي خاص بفئة دمك. وستستعيد نشاطك مهما كان عمرك إذا التزمت بنظام غذائي يناسب فئة دمك، وتناولت أنواع الطعام التي تعمل كدواء، مع الفيتامينات والمعادن والأعشاب التي تساعد على استعادة النشاط، وبرنامج غذائي لأربعة أسابيع، وتمارين رياضية وإرشادات حياتية تضع حدًا للإحساس بالتعب.