التمارين الرياضية أثناء الحمل

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: التمارين الرياضية أثناء الحمل
اسم الكاتب: جوليا سوفيت
الترجمة: مركز التعريب والترجمة
دار النشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
التصنيف: صحة / حمل وولادة
تاريخ أول طبعة: 1993
عدد الصفحات: 104
حجم الكتاب: 14×21
ISBN: 2844096271

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

أُعدّ هذا الكتاب للنساء الحوامل الراغبات بممارسة التمارين الرياضية أثناء أشهر الحمل وبعد الولادة، حيث يتحدث حول توقيت البدء بالتمارين ومدة متابعتها خلال فترة الحمل، وعن التمارين التي تستطيع الحامل القيام بها، وعن تلك التي يجب أن تمتنع عن القيام بها. وقد أُعدّ استناداً إلى أبحاث في مجال الطب والتمارين الرياضية، واستناداً إلى خبرة الكاتبة التي اكتسبتها أثناء فترة حملها وأثناء السنوات الطويلة التي قضتها في تعليم النساء الحوامل والعمل معهن خلال فترات حملهن.