{"product_id":"كن-رشيقا-خلال-24-يوما","title":"كن رشيقا خلال 24 يوما","description":"\u003cp\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاسم الكتاب: كن رشيقًا خلال 24 يومًا\u003cbr\u003eاسم الكاتب: كارلو ريكو\u003cbr\u003eالترجمة: مركز التعريب والترجمة\u003cbr\u003eدار النشر: الدار العربية للعلوم ناشرون\u003cbr\u003eالتصنيف: صحة وتغذية \/ رشاقة\u003cbr\u003eتاريخ أول طبعة: 1994\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 174\u003cbr\u003eحجم الكتاب: 17×24\u003cbr\u003eوزن الكتاب: 0.268 كلغ\u003cbr\u003eISBN: 2844096190\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوصف الكتاب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eإن هاجس السمنة وفقدان اللياقة البدنية إضافة إلى الخوف من تكاثر الكتل الدهنية يتحول إلى عذاب حقيقي للتخلص من هذا العذاب. ومن أجل الحمية، يقدم هذا الكتاب برنامج شارل ريكو، وهو مكتوب بطريقة متسلسلة موضحة يحاول لأمثلة صورة بعض التمارين الرياضية اليومية البسيطة والسريعة، يمكن تشغيل عضلات المعدة، وذلك بغية فقدان الكثير من الوزن.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eومن أجل المحافظة على الرشاقة بعد ذلك يكفي القيام بتمرينات عضلية بسيطة من وقت لآخر.\u003c\/p\u003e","brand":"الدار العربية للعلوم ناشرون","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53947136409910,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/booksd_27_d056ff42-d789-4134-b772-487381a95bc2.jpg?v=1776991573","url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d9%83%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d9%8a%d9%82%d8%a7-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-24-%d9%8a%d9%88%d9%85%d8%a7","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}