{"product_id":"كيف-أتخلص-من-التوتر","title":"كيف أتخلص من التوتر","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: كيف أتخلص من التوتر\u003cbr\u003eاسم الكاتب: هارييت جريفي\u003cbr\u003eالترجمة: ريم طويل\u003cbr\u003eدار النشر: دار الساقي\u003cbr\u003eالتصنيف: تطوير الذات\u003cbr\u003eتاريخ النشر: 2019\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 144\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٢ × ١٨ سم\u003cbr\u003eوزن الكتاب: 215 غ\u003cbr\u003eISBN: 978-614-03-2081-9\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟ قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة. خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية. اختر الهدوء.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الساقي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53898665001270,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}