{"product_id":"ماذا-نأكل","title":"ماذا نأكل ؟","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: ماذا نأكل ؟\u003cbr\u003eاسم الكاتب: د. جاك فريكر\u003cbr\u003eدار النشر: دار الفراشة\u003cbr\u003eالتصنيف: صحة وتغذية\u003cbr\u003eسنة النشر: 2004\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 240\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eماذا نأكل لنكون في أفضل حال جسديًا، ونفسيًا، وفكريًا؟ هذا هو السؤال الذي ينطلق منه هذا الكتاب، انطلاقًا من أن الصحة الجيدة، والنشاط الجسدي والفكري، والراحة النفسية، والقدرة على أداء أصعب المهمات، هي ما يريده كل إنسان في هذا العصر. ويقدّم جوابًا بسيطًا وفعّالًا في الوقت نفسه: النظام الغذائي السليم، لأن بعض الأطعمة يرفع المعنويات، وبعضها ينشّط الذهن، وبعضها يساعد في علاج بعض الأمراض، بل إن بعضها قد يزيد الجمال والتألق.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيساعدكم هذا الكتاب على اختيار الغذاء المناسب بعيدًا عن تأثير دعايات المأكولات والمطاعم السريعة، وعلى فهم حقيقة الأصناف الجديدة المطروحة في الأسواق على أنها الأفضل للصحة، مثل السمن النباتي، والمحليات الاصطناعية، والصويا، والزيوت، ومأكولات الريجيم. كما يساعدكم على اكتشاف الأطعمة الصحية التي يمكن أن تسهم في علاج بعض الأمراض وتحسين أدائكم الجسدي والفكري، واختيار الرياضة المناسبة والاستفادة منها إلى أقصى حد.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الفراشة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53876470743350,"sku":null,"price":3.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/hassan_2_800x800_1bcfa5e2-2cd1-4277-bac6-1ee0b4c62405.jpg?v=1775438420","url":"https:\/\/orolibrary.com\/en\/products\/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%86%d8%a3%d9%83%d9%84","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}