أنت البلاسيبو - جو دسبنزا

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: أنت البلاسيبو
اسم الكاتب: جو دسبنزا
دار النشر: دار الخيال
التصنيف: تطوير الذات – علم النفس والوعي
نُشر هذا الكتاب لأول مرة: سنة 2014
عدد الصفحات: حوالي 360 صفحة
حجم الكتاب: حوالي 23 × 15 سم
وزن الكتاب: حوالي 520 غرام

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

**وصف الكتاب**

يتناول كتاب **أنت البلاسيبو** للدكتور **جو دسبنزا** فكرة قدرة العقل على التأثير في الجسد وفي الصحة الجسدية والنفسية للإنسان. ينطلق الكتاب من مفهوم "البلاسيبو" في الطب، وهو التأثير الإيجابي الذي يحدث عندما يؤمن الإنسان بأن علاجاً ما سيساعده، حتى لو لم يكن يحتوي على مادة علاجية فعلياً. ويشرح الكاتب كيف يمكن للإيمان والتوقعات الذهنية أن تؤثر فعلياً في التغيرات البيولوجية داخل الجسم.

يعرض الكتاب مجموعة من الدراسات العلمية والقصص الواقعية التي توضح كيف يمكن للعقل أن يسهم في عملية الشفاء وتحسين الحالة النفسية والجسدية. كما يقدم تمارين وأساليب تساعد القارئ على استخدام قوة التفكير والتركيز الذهني لتغيير أنماط التفكير السلبية وبناء حالة ذهنية أكثر إيجابية، مما يساعد على تحقيق توازن أفضل بين العقل والجسد.