هدوء - مدرسة الحياة

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: هدوء - مدرسة الحياة
اسم الكاتب: آلان دو بوتون
الترجمة: إيهاب عبد الحميد
دار النشر: دار التنوير للطباعة والنشر
التصنيف: فلسفة
تاريخ أول طبعة: 2016
عدد الصفحات: 176
حجم الكتاب: ١٤ × ٢١ سم
وزن الكتاب: 332 غرام
ISBN: 978-614-472-229-9

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

يعلمنا التأمل أن نبتعد بأنفسنا عن أفكارنا، وتعلّمنا مدرسة الحياة أن نظل متصلين بها. فبدلًا من الاكتفاء بالتنفس البطيء أو أنواع خاصة من التأمل، يقترح هذا الكتاب أن بلوغ حالة من الهدوء والسكينة يمكن أن يتحقق من خلال التفكير.

يذهب هذا الكتاب الطريف واللطيف إلى القول إن قدرتنا على البقاء هادئين في أوقات القلق ليست أمرًا بعيدًا، بل يمكن الوصول إليها عبر التعمق في جذور قلقنا وخيباتنا، وفهم ما يثير الغضب والذعر داخلنا.

يقدّم الكتاب مقاربة جديدة للتفكير المتعمق، ودليلًا مفيدًا إلى التعامل مع المشاعر، إضافة إلى مهارات عملية في الحياة تساعدنا على إيجاد الهدوء والمحافظة عليه.