{"product_id":"حلّ-جيّد-لمزاج-سيّئ","title":"حل جيد لمزاج سيء","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعلومات الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاسم الكتاب: حلّ جيّد لمزاج سيّئ\u003cbr\u003eاسم الكاتب: أوليفيا ريميس\u003cbr\u003eالترجمة: ريم طويل\u003cbr\u003eدار النشر: دار الساقي\u003cbr\u003eالتصنيف: تطوير ذات\u003cbr\u003eتاريخ النشر: 2026\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 200\u003cbr\u003eحجم الكتاب: ١٢ × ١٨ سم\u003cbr\u003eوزن الكتاب: 170 غ\u003cbr\u003eISBN: 978-614-03-2326-1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوصف الكتاب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهل تمرّ بوقت عصيب وتحتاج إلى ما يحسّن مزاجك على الفور؟ هل تنتظر الحلّ المثالي، أم تهرب من مشكلتك، أم تلوم نفسك؟\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eحان الوقت لكسر الحلقة. عندما يصيبك القلق، التقطْ هذا الكتاب.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتمدّك أوليفيا ريميس، الباحثة في جامعة كامبريدج، بنصائح عمليّة للتغلّب على الحالات المزاجيّة التي تعيقك. سواء كنت تشعر بالتوتّر، أو فقدان الحماسة، أو التردّد، أو الإحباط، ستجد في هذا الكتاب الحلّ لتخفيف الضّغط واستعادة السّيطرة على نفسك. دليل مبسّط يمنحك القدرة على الشعور بالهدوء والثقة والمرونة.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الساقي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53898674569526,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0964\/9451\/8582\/files\/hassan_9_f743e1c6-500b-4928-9ae7-380c50b1bb05.jpg?v=1776726123","url":"https:\/\/orolibrary.com\/products\/%d8%ad%d9%84%d9%91-%d8%ac%d9%8a%d9%91%d8%af-%d9%84%d9%85%d8%b2%d8%a7%d8%ac-%d8%b3%d9%8a%d9%91%d8%a6","provider":"Oro Library","version":"1.0","type":"link"}