Skip to product information
120 وصفة شهية للنحافة
$3.00 USD
معلومات الكتاب
اسم الكتاب: 120 وصفة شهية للنحافة
اسم الكاتب: إعداد: دار الفراشة
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2009
عدد الصفحات: 152
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وصف الكتاب
إذا كنتِ أو كنتَ تجد صعوبة في الالتزام بالحميات بسبب تعقيد بعض الأطعمة، أو الوقت الطويل الذي تحتاجه لتحضيرها، أو حتى بسبب مذاقها غير المشجع، فهذا الكتاب يأتي ليقدّم بديلًا عمليًا أسهل وأقرب إلى الحياة اليومية. فهو يركّز على فكرة أن الطعام المخصص للنحافة يمكن أن يكون شهيًا وسهل التحضير في الوقت نفسه.
يضم الكتاب 120 وصفة خفيفة وسريعة، صُمّمت لتكون لطيفة على الجيب وعلى المعدة أيضًا، وتساعد على جعل النظام الغذائي أكثر مرونة ومتعة. كما يوفّر مجموعة متنوعة من المقبلات، والمشروبات، والأطباق الرئيسية، والحلويات، بحيث يصبح اختيار الوجبات وتحضيرها أكثر سهولة، وتصبح النحافة والأطباق الشهية هدفين يمكن الجمع بينهما.
