Skip to product information
فن العادات الجيدة
$12.00 USD
معلومات الكتاب
اسم الكتاب: فن العادات الجيدة
اسم الكاتب: نتالي هيرمان
الترجمة: محمد محمود عيسى و نوار العبدالله
دار النشر: دار الخيال
التصنيف: تنمية بشرية
نُشر هذا الكتاب لأول مرة: 2023
عدد الصفحات: 224 صفحة
حجم الكتاب: غير مذكور في دار النشر
وزن الكتاب: غير مذكور في دار النشر
ــــــــــــــــــــــ
وصف الكتاب
يقدّم كتاب فن العادات الجيدة دليلًا عمليًا لمساعدة القارئ على تحسين حياته من خلال بناء عادات يومية أكثر وعيًا واتزانًا، مع التركيز على العلاقة بين الجسد والعقل والروح. وينطلق الكتاب من فكرة أن التغيير الحقيقي لا يبدأ من القرارات الكبيرة فقط، بل من الممارسات الصغيرة والمتكررة التي تصنع مع الوقت فرقًا واضحًا في الصحة، والحضور، والازدهار.
ويتناول الكتاب خطوات عملية تساعد على إعادة تنظيم الحياة الداخلية والخارجية، من خلال العمل على الوعي بالذات، والاستعداد للتغيير، وتقدير اللحظة الحالية، والتعامل بصدق مع الاحتياجات والأهداف الشخصية. لذلك لا يقتصر محتواه على التحفيز النظري، بل يقدّم مقاربة تطبيقية تجعل القارئ أكثر قدرة على ترسيخ عادات تدعم توازنه النفسي والعاطفي والروحي.
ويمتاز هذا العمل بلغة مباشرة ومشجعة، ما يجعله مناسبًا للقراء المهتمين بالتنمية الذاتية وتطوير نمط الحياة اليومي بصورة أكثر انسجامًا ووضوحًا. وهو كتاب يفتح الباب أمام رحلة تدريجية نحو بناء حياة أكثر صحة وهدوءًا ووعيًا.
