وصفات حامية...جداً !

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: وصفات حامية...جداً !
اسم الكاتب: آن دوفور-دانيال فيستي
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2007
عدد الصفحات: 192
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

يتناول كتاب وصفات حامية... جدًا أثر النظام الغذائي في تنشيط الحياة الزوجية والعاطفية، ويعرض العلاقة بين بعض الاضطرابات الجسدية والعادات الغذائية غير المتوازنة. ويركز الكتاب على فكرة أن تحسين نمط الأكل والصحة العامة قد ينعكس على الحيوية الجسدية والنفسية، بما يساعد على بناء توازن أفضل في الحياة الشخصية.

ويقدم الكتاب مجموعة من الأفكار والوصفات المرتبطة بالغذاء وأثره في النشاط والطاقة، ضمن طرح يجمع بين التوعية الصحية والنصائح العملية. لذلك يعد مناسبًا للقراء المهتمين بفهم الصلة بين التغذية والصحة العامة وجودة الحياة، والراغبين في اعتماد أسلوب حياتي أكثر توازنًا ووعيًا.