وظيفة المرآة - لويز ل. هاي

اسم الكتاب: وظيفة المرآة: واحد وعشرون يومًا لشفاء حياتك
اسم الكاتب: لويز ل. هاي
الترجمة: د. علي الحداد
دار النشر: دار الخيال
التصنيف: تنمية بشرية
تاريخ النشر: 2016
عدد الصفحات: 190
حجم الكتاب: 21 × 14 سم
وزن الكتاب: 0.250 كغ
ISBN: 9789953978840

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

يقدّم هذا الكتاب برنامجًا عمليًا يمتد على واحدٍ وعشرين يومًا، يهدف إلى مساعدة القارئ على بناء علاقة أعمق وأكثر صفاءً مع نفسه من خلال تقنية “عمل المرآة”، وهي من أبرز الأساليب التي اشتهرت بها لويز هاي في مجال تطوير الذات. ويرتكز الكتاب على فكرة أن الطريقة التي يرى بها الإنسان نفسه تنعكس مباشرة على تجربته في الحياة، لذلك يبدأ التغيير الحقيقي من الداخل، عبر المصالحة مع الذات والتحدث إليها بلغة أكثر حبًا وقبولًا.

يصحب الكتاب القارئ في رحلة يومية تتناول قضايا أساسية مثل الخوف، والغضب، وتقدير الذات، وشفاء العلاقات، والتسامح، واستقبال الخير والرخاء. وفي كل يوم، يقدّم تمارين عملية أمام المرآة، وتوكيدات إيجابية، وتأملات تساعد على ملاحظة الحديث الداخلي وتحويله من مصدر ضغط إلى مصدر دعم وقوة.

ويتميّز هذا العمل بأسلوبه المباشر والدافئ، إذ لا يكتفي بتقديم أفكار نظرية، بل يمنح القارئ أدوات يومية قابلة للتطبيق تساعده على تعزيز ثقته بنفسه، والتخفف من القسوة الداخلية، وخلق شعور أعمق بالأمان والسلام. لذلك يُعدّ الكتاب مناسبًا لكل من يريد أن يبدأ رحلة حقيقية نحو حب الذات والشفاء النفسي التدريجي.