الأطعمة التي تشفي

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: الأطعمة التي تشفي
اسم الكاتب: صوفي لاكوست
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2012
عدد الصفحات: 224
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

هل تريد علاجًا للإمساك؟ وهل ترغب في خفض ضغط الدم؟ وهل تبحث عن منوّم طبيعي من الخضار، أو مهدّئ فعّال، أو مضاد للشيخوخة من الفواكه؟ وهل تريد منشّطًا طبيعيًا يمنحك الطاقة، أو علاجًا طبيعيًا للأرق، أو وسيلة للتخفيف من آلام المفاصل والروماتيزم؟ يطرح هذا الكتاب هذه الأسئلة ليؤكد أن حلول كثير من هذه المشكلات قد تكون موجودة في أطعمتنا اليومية.

ويرى الكتاب أن الأطعمة تحمل فوائد علاجية كثيرة، وأنها متوافرة في كل بيت، فعالة، ومن دون الأعراض الجانبية التي قد ترافق بعض الأدوية. لذلك يقدّم للقارئ نظرة على الغذاء بوصفه وسيلة طبيعية بسيطة يمكن الاستفادة منها في دعم الصحة، والتخفيف من بعض المشكلات الشائعة، والبحث عن بدائل أقرب إلى الطبيعة في العناية بالجسم.