وداعاً لأمراض القلب

معلومات الكتاب

اسم الكتاب: وداعاً لأمراض القلب
اسم الكاتب: د. باتريك هولفورد
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2011
عدد الصفحات: 208
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وصف الكتاب

يركّز هذا الكتاب على أمراض القلب بوصفها من أخطر أسباب الوفاة في العالم، ويطرح فكرة أساسية مفادها أن الوقاية منها أو التخفيف من آثارها يرتبطان إلى حد كبير بالغذاء ونمط الحياة. واستنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية، يقدّم للقارئ نصائح عملية ومعلومات غذائية موجهة لعامة الناس ولمرضى القلب، بهدف مساعدتهم على فهم دور الطعام والمكمّلات الغذائية في حماية القلب ودعم صحته.

ويشرح الكتاب كيف يمكن الحد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة، والتعامل مع مشكلة انسداد الشرايين وتلفها، والتخفيف من آثار الأزمات القلبية، كما يتناول دور الغذاء في خفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع من دون الاعتماد الكامل على الدواء. ومن خلال هذا الطرح يقدّم دليلًا عمليًا لكل من يريد العناية بصحة قلبه بأسلوب مبني على التغذية السليمة والوقاية الواعية.