Skip to product information
120 نصيحة لأوجاع الرأس
$4.00 USD
معلومات الكتاب
اسم الكتاب: 120 نصيحة لأوجاع الرأس
اسم الكاتب: د. جان لو ديرفو
دار النشر: دار الفراشة
التصنيف: صحة وتغذية
سنة النشر: 2007
عدد الصفحات: 272
حجم الكتاب: ١٢ × ١٦ سم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وصف الكتاب
أوجاع الرأس من المشكلات الشائعة التي تؤثر في حياة كثير من الناس وتعطل أعمالهم، ويزيدها الضغط النفسي وظروف الحياة العصرية تعقيدًا وحدّة. ويعرض هذا الكتاب الصداع بوصفه مشكلة حقيقية ذات أثر واسع، لم تعد مجرد تعب عابر، بل مسألة تبحث المجتمعات والمؤسسات عن حلول فعالة لها بسبب انعكاسها على حياة الأفراد وأدائهم اليومي.
يقدّم الكتاب مجموعة كبيرة من الإرشادات العملية للتعامل مع أنواع مختلفة من آلام الرأس، بدءًا من محاولة تحديد الأسباب التي قد تكون جسدية أو نفسية أو غذائية، مرورًا بمراقبة الأعراض المرافقة للنوبات، وصولًا إلى التعرّف إلى خيارات العلاج المتنوعة مثل تخفيف الضغط النفسي، والعلاجات الطبيعية، والعلاجات الدوائية. كما يلفت الانتباه إلى بعض المشكلات الجانبية التي قد تسببها الأدوية الكيميائية، مؤكدًا أن العلاج يحتاج إلى مشاركة واعية من القارئ وفهم أوسع لطبيعة حالته.
